維生素的種類(lèi)是多種多樣的，通過(guò)化學(xué)以及生物方面的研究能夠讓人們認(rèn)識(shí)到不同種類(lèi)的維生素的具體作用以及產(chǎn)生作用的方式，而維生素bt也是其中的一種，大部分維生素現(xiàn)在都可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)保健品或者藥物的方式進(jìn)行直接獲取，這樣能夠在身體攝入量不足夠的情況下進(jìn)行一定的補(bǔ)充，而且能夠針對(duì)性的讓身體保持更為健康的狀態(tài)。那么，用于減肥的維生素bt可以直接吃嗎？
就目前的研究狀況來(lái)說(shuō)，維生素bt也可以通過(guò)這種方式進(jìn)行直接攝入，也就是說(shuō)，維生素bt可以直接吃，來(lái)保證人體的總體健康水平。不過(guò)還需要注意的問(wèn)題在于，雖然維生素都可以直接攝入，但是這并不是說(shuō)明任何維生素都要通過(guò)這樣的方式進(jìn)行超量的攝取，因?yàn)橛幸徊糠志S生素是通過(guò)人體自生的，而且對(duì)于一些維生素的需求量也并沒(méi)有那么巨大，通常只要保持一個(gè)基礎(chǔ)量，甚至很微小的劑量的維生素就能夠維持人體機(jī)能的運(yùn)作了。
維生素bt也是如此，它的主要作用是在人體內(nèi)起到幫助吸收和消化的作用，所以在日常生活中雖然能夠幫助消化保證胃腸健康，但是人體自身就能夠產(chǎn)生維生素bt這種維生素，因此即使維生素bt可以直接吃，但是這并不是必須的微量元素。
所以保持日常的正常運(yùn)動(dòng)以及飲食就能夠產(chǎn)生足夠的幫助消化的維生素bt。而不需要通過(guò)額外的方式進(jìn)行獲取，如果超出了標(biāo)準(zhǔn)的量對(duì)于人體也許反而是一種損害。
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