6月25日，美國(guó)心臟學(xué)會(huì)（AHA）旗下官方期刊《美國(guó)心臟學(xué)會(huì)雜志》（JAHA）發(fā)布了一篇來(lái)自華人學(xué)者的論文報(bào)告，美國(guó)賓州大學(xué)高翔教授和河北唐山市開(kāi)灤總醫(yī)院吳壽嶺教授團(tuán)隊(duì)，基于超8萬(wàn)人隨訪6年的研究提示：每天至少一杯茶，有助于減緩人體內(nèi)“好膽固醇（HDL-C）”隨年齡流失問(wèn)題，最終有益于心血管健康。
經(jīng)常喝茶的人，體內(nèi)HDL-C隨年齡流失顯著減緩。
喝茶延緩HDL-C流失，最終可轉(zhuǎn)化成為心血管獲益，使心血管病風(fēng)險(xiǎn)降低達(dá)8%。
喝綠茶比喝紅茶，延緩HDL-C流失的作用，似乎略勝一籌。盡管這兩類(lèi)茶中，均富含兩種著名抗炎物質(zhì)：茶多酚和兒茶素。
喝茶延緩HDL-C流失的作用，受到多種因素的影響，包括年齡、性別、生活方式和代謝性疾病等。以下人群，喝茶能夠特別明顯地延緩HDL-C流失：
年齡≥60歲；
不健康生活方式，生活方式評(píng)分＜5分（存在吸煙、體重指數(shù)升高、缺乏運(yùn)動(dòng)等心血管不良生活方式因素）；
已存在代謝綜合征。
心血管疾病 (CVD) 仍然是全球發(fā)病率和死亡率很高的主要慢性?。?016年CVD死亡人數(shù)1760萬(wàn)；2006~2016的10年間, 心血管疾病的死亡率增加了14.5%。
之前的研究表明, 喝茶可能會(huì)通過(guò)減少低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，“壞膽固醇“）, 從而顯著降低心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。然而，喝茶對(duì)于高密度脂蛋白膽固醇的影響規(guī)律，還沒(méi)有一致性證據(jù)。
研究作者、開(kāi)灤總醫(yī)院心血管內(nèi)科吳壽嶺教授（圖片信息來(lái)源：開(kāi)灤總醫(yī)院官網(wǎng)）
個(gè)人簡(jiǎn)介：主任醫(yī)師、教授、醫(yī)學(xué)博士、碩士研究生導(dǎo)師。享有國(guó)務(wù)院政府特殊津貼專(zhuān)家，河北省有突出貢獻(xiàn)的中青年專(zhuān)家，省新世紀(jì)“三三三工程”人才、省醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)科分會(huì)第五屆會(huì)員、自2005年至今連任中國(guó)高血壓聯(lián)盟理事會(huì)理事和《中華高血壓雜志》編委會(huì)委員、《中國(guó)急救復(fù)蘇與災(zāi)害醫(yī)學(xué)雜志》編委會(huì)常委、《中國(guó)衛(wèi)生》《醫(yī)院報(bào)》等編委，發(fā)表論文70余篇，翻譯論著30余部，承擔(dān)國(guó)家、省、市科研項(xiàng)目10余項(xiàng)，獲?。ú浚┘?jí)、市級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)8項(xiàng)。技術(shù)專(zhuān)長(zhǎng)：從事心血管內(nèi)科臨床醫(yī)學(xué)近30年，有著豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)，高血壓的研究、治療以及心血管疑難、危重疾病的診治和人群防治造詣高。
本次JAHA報(bào)告中, 研究人員針對(duì)我國(guó)河北唐山市開(kāi)灤地區(qū)8萬(wàn)余人隨訪長(zhǎng)達(dá)6年，獲得了以上結(jié)果：喝茶有益于延緩人體好膽固醇隨年齡流失，并可轉(zhuǎn)化為降低8%的心血管風(fēng)險(xiǎn)。
研究者指出，盡管該研究代表的是特定地區(qū)人群，并不能代表全中國(guó)，但是至少代表了中國(guó)人大多數(shù)喝茶較多而喝咖啡較少這一特點(diǎn)。
美國(guó)紐約阿爾伯特?愛(ài)因斯坦醫(yī)學(xué)院的流行病學(xué)和人口健康學(xué)部的Wylie-Rosett教授評(píng)論該研究時(shí)指出，喝茶帶來(lái)的降脂影響和健康益處，應(yīng)當(dāng)審慎地看待。
"人體內(nèi)好膽固醇HDL-C隨年齡流失問(wèn)題，我們平時(shí)似乎并沒(méi)有太多地去關(guān)心，而更傾向于，主要采取生活方式調(diào)整策略例如積極體力活動(dòng)和減肥，來(lái)試圖增加體內(nèi)的好膽固醇。” 她說(shuō)：“總的來(lái)說(shuō)，這項(xiàng)研究證據(jù)，對(duì)于喝茶的人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)好消息，鼓勵(lì)繼續(xù)保持喝茶好習(xí)慣。但這似乎還不足以改變現(xiàn)有相關(guān)指南，未來(lái)尚需深入研究"。
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